Santé mentale : une intervention auprès de Sulpice TV

Je suis intervenu auprès des équipes de Sulpice TV dans le cadre d’un atelier consacré à la santé mentale :

« Comprendre son cerveau pour un équilibre au quotidien ».

Cette séance a permis aux participants de mieux comprendre les mécanismes du stress, des émotions et de la concentration, tout en découvrant des exercices simples de respiration, de relaxation et de récupération, facilement réutilisables au quotidien.

Les participants ont également reçu le diaporama de l’atelier ainsi que les fiches pratiques des exercices proposés, afin de prolonger les bénéfices de cette intervention et de partager les bonnes pratiques avec leurs collègues.

Merci à Sandie et à toute l’équipe de Sulpice TV pour leur accueil et leur participation active.

Coachlife Formation accompagne les entreprises dans leurs démarches de prévention du stress, des TMS et d’amélioration de la QVCT.

Roberto Van Nijnatten
Coach en prévention du stress et des TMS
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